La felicidad es una forma de vivir, y para el que así lo decide, se encuentra aquí, en este mismo lugar y en este mismo momento; y si sabemos cómo hacerlo, será permanente e independiente de los altibajos de la vida. A diferencia de lo que muchos piensan, no se trata de una meta ni de un premio que buscamos merecer. La clave, compleja dentro de su simplicidad, no está tanto en los eventos que te suceden, sino en lo que haces con lo que te ocurre. Es por ello que aprender a mantener una mente entrenada y cultivar emociones y sentimientos positivos resultará invariablemente en una existencia más plena y feliz.

En este libro encontrarás una guía, herramientas, enseñanzas y prácticas que, realizadas con constancia, sin lugar a dudas te llevarán a transitar tu único, propio y personal camino, con una nueva comprensión que ampliará el horizonte de tu mente. Podrás transformar tu vida y experimentarla permanentemente desde la seguridad, serenidad, alegría, tolerancia y, por supuesto, felicidad.